Практикадлякаждоготелаикаждойжизни.
От частной йоги 1:1 до корпоративного благополучия, от работы со здоровьем костей пожилых до глобальных онлайн-занятий — каждое предложение построено вокруг ученика перед нами.
Частно
Частная йога
Один на один, полностью настроено под вас.
Индивидуальная практика йоги, подстроенная под ваше тело, дыхание, расписание и цели. Занятия идут в вашем темпе — мягко, когда нужно, сильнее, когда вы готовы.
60 или 75 минут
от $220 за занятие
Частно
Частный пилатес
Точная силовая работа на основе корпуса.
Пилатес на коврике и с элементами оборудования, в классической точности. Сильный, артикулированный корпус и тело, движущееся с контролем.
55 или 75 минут
от $220 за занятие
Группа
Групповая йога
Маленькие, продуманные, никогда не переполненные.
Маленькие группы, чтобы каждый ученик получал внимание. Заземлённое виньяса-течение с дыханием, выравниванием и тихой силой.
60 минут
$24 разовое посещение
Группа
Групповой пилатес
Пилатес в небольшой группе с классическими корнями.
Структурированный, прогрессивный пилатес на коврике. Контроль корпуса, дыхание и точная механика — то, что делает пилатес золотым стандартом.
55 минут
$24 разовое посещение
Онлайн
Живые онлайн-занятия
Практикуйте из любой точки мира.
Живые, интерактивные занятия в Zoom — частные и в небольших группах. Настоящее преподавание, реальные коррекции, по вашему расписанию и часовому поясу.
45–75 минут
от $150 индивидуально · $24 в группе
Очно
Очно в Нью-Йорке
Студия в Бруклине · партнёрские залы в Манхэттене · на дому.
Тренируйтесь лицом к лицу в Бруклине, Манхэттене или дома. Та же частная, точная практика — в одной комнате с вами.
60–90 минут
от $220
Корпоративно
Корпоративное благополучие
Программы на месте и онлайн для команд.
Йога, пилатес, дыхательные практики и воркшопы по стрессоустойчивости еженедельно в вашем офисе или глобально через Zoom. Курированная программа устойчивого благополучия сотрудников.
30–60 минут за занятие
от $2400 / месяц
Специальное
Здоровье пожилых · здоровье костей
Баланс, плотность костей и уверенность после 60 лет.
Специализированная программа мягкой, научно обоснованной йоги и движения для учеников зрелого возраста. Вдохновлена исследованиями д-ра Лорена Фишмана о йоге при остеопорозе. Посещения на дому по Нью-Йорку.
45–60 минут
от $180 за визит на дом
Специальное
Дыхание и медитация
Тренируйте дыхание. Успокойте ум.
Управляемая пранаяма, современные протоколы дыхания (box breath, когерентное дыхание, Бутейко) и сидячая медитация. Используется основателями, артистами и профессионалами с высокой нагрузкой.
30–45 минут
от $150
Специальное
Основы для новичков
Начните без предположений, без неловкости.
Терпеливая программа только для новичков — изучить позы, дыхание и язык йоги и пилатеса с нуля. Создайте фундамент на всю жизнь.
60 минут
от $150
Специальное
Коррекция осанки
Для рабочих столов, телефонов и современной жизни.
Специальная программа для осанки с выдвинутой вперёд головой, округлёнными плечами и напряжёнными бёдрами — следствия работы за экраном. Практично, измеримо и устойчиво.
45–60 минут
от $150
Специальное
Гибкость и подвижность
Открыть тело — без насилия.
Умная работа над подвижностью по суставам в сочетании с активной и пассивной растяжкой. Настоящая, долговременная гибкость — без травм от форсирования.
45 минут
от $150
Специальное
Снятие стресса
Более тихая нервная система за 45 минут.
Сочетание мягкого движения, восстанавливающих поз, дыхательной работы и направленного отдыха. Чтобы вывести тело из режима «бей или беги» и вернуть в спокойствие.
45 минут
от $150
Специальное
Йога для беременных и мягкая йога
Безопасная, поддерживающая практика на каждом триместре.
Частная пренатальная йога, адаптированная к каждому триместру. Дыхание, стабильность таза, осанка и более спокойный ум на протяжении беременности.
60 минут
от $220
Словаучеников.
“Заниматься с Робби — не похоже ни на одно занятие, которое я посещала. Он видит тело так точно. Через три месяца моя хроническая боль в шее ушла, а осанка изменилась. Он спокойный, терпеливый и по-настоящему блестящий.”
Anya K.
Креативный директор · Манхэттен
Частная йога
“Я работаю 70 часов в неделю и сплю лучше, чем за последние десять лет. Одна только дыхательная работа стоила каждого доллара. Робби — спокойствие в моей неделе.”
Marcus H.
Основатель · Бруклин
Дыхание и медитация
“Я боялась упасть. Шесть месяцев спустя я уверенно хожу по саду. Мой врач назвал изменение моего баланса «замечательным». Я искренне благодарна Робби.”
Elena R.
Пенсионерка, 71 · Парк-Слоуп
Здоровье пожилых
“Мы наняли Робби на 12-недельную корпоративную программу. Вовлечённость была самой высокой среди всех наших инициатив по благополучию. Люди до сих пор говорят о дыхательных занятиях.”
David T.
Руководитель HR · SaaS-компания
Корпоративное благополучие
Самоесложное—первоезанятие.
Запишитесь на одно частное занятие или бесплатную 15-минутную консультацию. Никакого давления — только практика.