Programas

Viajesdevariassemanas,diseñadosparauncambioreal.

Cada programa es una progresión estructurada — de principiante a avanzado — con sesiones privadas, práctica diaria en casa y apoyo directo de Robby entre encuentros.

Principiante · 4 semanas · 8 sesiones

Reset de yoga para principiantes (4 semanas)

La entrada más limpia a una práctica real de yoga.

Desde

$680

En vivo online o privado presencial

Un comienzo paciente y estructurado. Dos sesiones por semana construyen las bases de respiración, alineación y las posturas más importantes — a un ritmo que te encuentra exactamente donde estás.

Resultados

Confianza para cualquier clase futura
Una práctica diaria en casa de 15 minutos
Respiración más calmada y mejor sueño
Comprensión real de las posturas más importantes del yoga

Qué incluye

8 sesiones privadas
Vídeo diario de práctica en casa (5–15 min)
Guía de posturas imprimible
Mensajería directa con Robby entre sesiones

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Todos los niveles · 6 semanas · 12 sesiones

Programa de fuerza Pilates (6 semanas)

Una mejora medible para tu core, postura y fuerza.

Desde

$1.180

En vivo online o privado presencial

Doce sesiones progresivas de Pilates basadas en el trabajo clásico de suelo y la ciencia moderna del movimiento. Cada sesión añade carga, complejidad o precisión — el progreso es visible en la tercera semana.

Resultados

Un core genuinamente más fuerte y articulado
Postura más alta y respiración más fácil
Acondicionamiento esbelto sin tensión articular
Una rutina de Pilates en casa mantenible

Qué incluye

12 sesiones (dos por semana)
Vídeos semanales de tarea
Evaluación inicial del movimiento
Revisión final de progreso y programa en casa

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Todos los niveles · 8 semanas · 16 sesiones

Transformación mente y cuerpo (8 semanas)

El reset completo — cuerpo, respiración y mente.

Desde

$1.980

Híbrido (presencial + online)

Un viaje completo de ocho semanas que combina yoga, Pilates, respiración y meditación corta. Diseñado para reconfigurar cómo te mueves, respiras y recuperas — con cambios medibles en postura, energía y estrés.

Resultados

Mejora visible de postura y movimiento
Menor estrés y reactividad de base
Mejor sueño y recuperación
Una práctica diaria sostenible

Qué incluye

16 sesiones en 8 semanas
Audios semanales de respiración
Llamadas quincenales de meditación
Check-ins directos con Robby

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Todos los niveles · 4 semanas · 4 privadas + 4 grupales

Programa de alivio del estrés y respiración

Entrena tu sistema nervioso en 30 días.

Desde

$540

Online · en vivo + grabaciones

Cuatro sesiones privadas de respiración combinadas con cuatro clases grupales de práctica. Construye un kit de herramientas de respiración respaldado por la ciencia que puedes usar en cualquier momento.

Resultados

Herramientas para el estrés en tiempo real
Una práctica diaria de 10 minutos que funciona
Mejor concentración y regulación emocional
Sueño más profundo y reparador

Qué incluye

4 sesiones privadas de respiración
4 clases grupales de respiración
Biblioteca diaria de protocolos respiratorios
Audios para el sueño y la concentración

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Todos los niveles · 6 semanas · 12 sesiones

Programa de flexibilidad y movilidad

Abre el cuerpo — articulación por articulación, con seguridad.

Desde

$1.180

En vivo online o privado presencial

Un programa específico que combina ejercicios de movilidad, flexibilidad activa y formas de yoga. Enfocado en caderas, columna y hombros — las tres regiones que determinan cómo se mueve el resto del cuerpo.

Resultados

Mayor rango de movimiento utilizable
Movimiento más fácil en la vida diaria
Recuperación más rápida entre entrenamientos
Una rutina de movilidad de 12 minutos que realmente haces

Qué incluye

12 sesiones progresivas
Evaluación personal de movilidad
Vídeos diarios de 5 minutos
Sesión final de revisión y plan en casa

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Todos los niveles · 12 semanas · 24 sesiones

Viaje de bienestar privado 1:1

El compromiso completo y privado con el bienestar.

Desde

$4.200

Totalmente a medida — presencial, online o híbrido

Para el alumno listo para una inversión real y sostenida. Doce semanas de yoga, Pilates, respiración y coaching de estilo de vida totalmente personalizados — tu práctica más considerada hasta ahora.

Resultados

Transformación integral
Una práctica a medida para tu cuerpo y vida
Integración del estilo de vida más allá del mat
Fuerza y calma sostenibles a largo plazo

Qué incluye

24 sesiones privadas en 12 semanas
Biblioteca personal de práctica
Mensajería directa entre sesiones
Revisiones trimestrales de progreso
Coaching de estilo de vida y recuperación

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Testimonios

Palabrasdealumnos.

“Trabajar con Robby no se parece a ninguna clase que haya tomado. Ve el cuerpo con tal precisión. Después de tres meses, mi dolor crónico de cuello desapareció y mi postura cambió. Es tranquilo, paciente y genuinamente brillante.”

Anya K.

Directora creativa · Manhattan

Yoga privado

“Trabajo semanas de 70 horas y duermo mejor que en una década. Solo la respiración ya valió cada dólar. Robby es la calma de mi semana.”

Marcus H.

Fundador · Brooklyn

Respiración y meditación

“Tenía miedo de caerme. Seis meses después, camino por mi jardín con confianza. Mi médico llamó al cambio en mi equilibrio «notable». Estoy genuinamente agradecida con Robby.”

Elena R.

Jubilada, 71 · Park Slope

Bienestar Senior

“Contratamos a Robby para un programa corporativo de 12 semanas. El compromiso fue el más alto de cualquier iniciativa de bienestar que hayamos realizado. La gente todavía habla de las sesiones de respiración.”

David T.

Director de Personas · empresa SaaS

Bienestar corporativo

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