Practicadesdecualquierlugardelmundo.
Una práctica en vivo a escala global — por Zoom, con conciencia de zonas horarias y la misma presencia docente que recibirías en el estudio.
Acceso mundial
Únete desde Londres, Madrid, Tokio, São Paulo — cualquier lugar con Zoom y un espacio tranquilo.
En vivo + repetición
La mayoría de las clases grupales se graban y se comparten con los miembros en 24 horas.
Conciencia de zona horaria
Las clases se muestran en tu hora local al reservar. Hora de Nueva York en el back end.
Enseñanza real
Grupos pequeños, consignas verbales en vivo y ajustes privados mediante demostración.
Tres maneras de entrar a la práctica online.
Clase suelta, práctica privada o membresía ilimitada.
Clase suelta grupal
$24/ por clase
Clases grupales pequeñas pago por uso. Grabaciones compartidas en 24 horas.
- Clase grupal en vivo por Zoom
- Grabación 7 días
- Grupo reducido (máx. 18)
- Todos los niveles
Membresía ilimitada
$29/ al mes
Acceso ilimitado a todas las clases grupales en vivo y una biblioteca de grabaciones creciente.
- Clases grupales ilimitadas
- Biblioteca on-demand
- Taller mensual incluido
- Diario solo para miembros
Privado online
$150/ por sesión
Sesiones 1 a 1 en vivo por Zoom totalmente adaptadas a ti.
- 60 o 75 minutos
- Cuestionario previo
- Práctica casera a medida
- Soporte por mensajería directa
Tres niveles, claramente marcados.
01
Principiante
Introducciones pacientes a respiración, alineación y posturas fundacionales. Sin suposiciones.
02
Intermedio
Flujo vinyasa con fuerza, equilibrio y retenciones más largas. Siempre con modificaciones.
03
Avanzado
Secuencias más fuertes, inversiones, pranayama más profundo. Para practicantes establecidos.
Clases en vivo online esta semana.
Todos los horarios en hora de Nueva York (EST). Tu hora local aparecerá al reservar.
| Día | Hora (NYC) | Clase | Nivel | Acción |
|---|---|---|---|---|
| Lun | 07:00 – 08:00 | Vinyasa Flow matinal | Todos los niveles | Unirse |
| Lun | 12:30 – 13:15 | Pilates al mediodía | Todos los niveles | Unirse |
| Mar | 07:30 – 08:30 | Respiración y movilidad | Todos los niveles | Unirse |
| Mié | 07:00 – 08:00 | Vinyasa Flow matinal | Todos los niveles | Unirse |
| Mié | 13:00 – 13:45 | Bienestar corporativo (cerrado) | Todos los niveles | Unirse |
| Jue | 07:30 – 08:15 | Respiración y meditación | Todos los niveles | Unirse |
| Jue | 12:00 – 13:00 | Movilidad al mediodía | Todos los niveles | Unirse |
| Vie | 07:00 – 08:00 | Vinyasa Flow matinal | Todos los niveles | Unirse |
| Sáb | 15:00 – 16:30 | Taller mensual | Todos los niveles | Unirse |
| Dom | 10:00 – 11:15 | Reset dominical | Todos los niveles | Unirse |
| Dom | 18:00 – 19:00 | Sueño y recuperación | Todos los niveles | Unirse |
Lomásdifícileslaprimerasesión.
Reserva una sesión privada o una consulta gratuita de 15 minutos. Sin presión — solo práctica.